اثرگذاری ورزش در شب بیشتر است یا روز؟

تحقیقات جدید نشان داده است زمان ورزش کردن برای سلامت بدن در طول شبانه روز بسیار مهم است، براین اساس بهترین زمان برای انجام این کار شبها است، زیرا در این بازه از زمان ماهیچه ها تقویت شده و در اثر ورزش کردن بدن فرم بهتری به خود می گیرد …

مشاهده بیشتر »

آیا باید موفق زندگی کنیم؟

آمده ایم که موفقیت را در دستان خود حس کنیم و با همنشینی آن به رویاهایمان جامه واقعیت بپوشانیم.   زندگی برایمان تجربیات گوناگونی را به پیشواز میرساند ، اما گاهی از این هدیه های ناخواسته دلسرد و گاهی شاد میشویم ولی باید بدانیم سرنوشت مان به دست خودمان است …

مشاهده بیشتر »

شطرنج سبب پیشگیری از آلزایمر می‌شود

عضو انجمن پزشکان ورزشی معتقد است که شطرنج و تمرینات هوازی با شدت متوسط سبب پیشگیری از آلزایمر می‌شود. حسین سعادت مهر در گفت‌وگو با ایسنا، با بیان این که ورزش منظم خطر ابتلا به آلزایمر را تا پنجاه درصد کاهش می‌دهد، افزود: ورزش‌های ذهنی مانند شطرنج و تمرینات هوازی …

مشاهده بیشتر »

اقتصاد پایدار با بهینه‌سازی مصرف هیدروژن

ژاپن قصد دارد با ارائه راهبردهایی برای بهینه‌سازی مصرف هیدروژن، به اقتصاد پایدار دست پیدا کند. به گزارش ایسنا و مجله ادونسد ساینس نیوز، هیدروژن، یک منبع انرژی متراکم است که می‌توان آن را برای مدت‌های طولانی ذخیره کرد و به مسافت‌های طولانی انتقال داد؛ در نتیجه، هیدروژن می‌تواند انتخاب …

مشاهده بیشتر »

ضعف فکری کودکان با نگاه کردن به صفحه تلفن همراه

پژوهشگران کانادایی در بررسی جدیدی نشان دادند که نگاه کردن طولانی به صفحه تلفن همراه، به ضعف فکری کودکان منجر می‌شود. به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمودو، پژوهش جدیدی نشان می‌دهد کودکانی که کمتر به صفحه نمایش تلفن همراه یا ابزاری از این دست نگاه می‌کنند، قدرت تفکر …

مشاهده بیشتر »

اتوبوس “پاکسازی هوا” ساخته شد!

بریتانیا موفق شده است برای اولین بار یک اتوبوس شهری بسازد که قدرت پاکسازی 99.5 درصدی هوا از ذرات معلق را دارد. به گزارش ایسنا و به نقل از گاردین، آلودگی هوا به طور فزاینده‌ای در حال تبدیل به یک چالش بزرگ برای کشورهای سراسر جهان است. سازمان جهانی بهداشت(WHO) معتقد …

مشاهده بیشتر »

تشخیص سلامت آب با گوشی هوشمند

گروهی از پژوهشگران دانشگاه “هیوستون” آمریکا سیستم جدیدی برای گوشی‌های هوشمند طراحی کرده‌اند که می‌توان میزان سلامت آب را با آن تشخیص داد. به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس، برنامه جدیدی از دانشگاه “هیوستون”(Houston) می‌تواند راه حلی کم‌هزینه برای ساکنین مناطقی باشد که به آب سالم دسترسی ندارند و …

مشاهده بیشتر »

ثروتمندترین افراد جهان چه کسانی هستند

ثروتمندترین افراد جهان چه کسانی هستند؟ چه کسانی کنترل و مدیریت امور اقتصادی دنیا را به‌دست دارند؟ طبق داده‌ها و تحقیقاتی که در اختیار بیزنس اینسایدر (business insider) قرار گرفت، ۵۰ تن از ثروتمندترین افراد جهان تا اوایل سال ۲۰۱۶ میلادی معرفی شدند. بیشتر این افراد آمریکایی هستند و حوزه‌ی …

مشاهده بیشتر »

۲۵ روش شگفت انگیز که زندگیتان را دگرگون می‌کند!

روش های تغییر زندگی را می‌توان توصیه نامه‌ای دانست که گوش کردن به آنها راحت و عمل کردن به آنها هنر و کمی همت می‌خواهد. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛  بسیاری از ما از روش زندگی کردن خود آنچنان راضی نیستیم و دقیقا هم نمی‌دانیم که درد و مشکل از کجاست. بسیاری …

مشاهده بیشتر »

۱۰ فکر مثبت که وجودشان برای رسیدن به هدف ضروری است

مسیر موفقیت معمولا مسیری پرپیچ‌وخم است. در جامعه‌ی امروز ما، شاید موفق‌شدن کمی دشوار به‌نظر بیاید. به‌راستی برای رسیدن به موفقیت چه مهارت‌هایی لازم است؟ ممکن است بارها به‌دلیل موانعی که سرِراه موفقیت قرار دارد، دل‌سرد شویم. اما داشتن ذهنی پُر از فکر مثبت و ایجاد انگیزه می‌تواند ما را …

مشاهده بیشتر »