شنبه, مهر ۵, ۱۳۹۹
صفحه اصلی برچسب‌ها تغذیه سالم

برچسب: تغذیه سالم

تغذیه مناسب و مقوی برای چاق شدن کودکان لاغر

  با وجود تمام درگیری ها در خصوص بیماري چاقی کودکان، بسياري از والدین به دنبال نکاتی در مورد اضافه کردن وزن کودکشان هستند؛ درصورتی...

متناسب با سن‌ و‌ سالتان غذا بخورید

یکی از بزرگ‌ترین باور‌های اشتباه در مورد تغذیه این است که خیلی‌ها تصور می‌کنند چیزی به نام «رژیم غذایی کامل» وجود دارد؛ در حالی...

زیره برای لاغری شکم

  زیره افزودنی خوبی است که با کاهش تجمع سلول های چربی باعث کاهش وزن می شود همان طور که می دانید رژیم غذایی مناسب و...

عادت‌های غذائی مرگبار/ این مواد غذایی را با هم نخورید!

عادت مصرف برخی مواد غذائی در کنار هم عامل اصلی مشکلات گوارشی است. به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک  گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، ما عادت داریم که...

آب میوه‌ای که نوشیدن روزانه آن معجزه‌‌آفرین است

هویج برای تقویت سیستم ایمنی بدن فوق‌العاده است   هویج یک غذای انرژی‌زاست، چه آن را خام بخورید و یا بپزید خواص زیادی برای سلامتی شما...

وقتی موز جان شما را نجات می‌دهد!

پتاسیم در پیشگیری از سکته مغزی و حمله قلبی نقش مهمی ایفا می کند   موز میوه ای سرشار از پتاسیم است، که این ماده معدنی...

راههای کاهش تشنگی در ماه رمضان

به افراد روزه دار توصیه می شود پیش از سحر به مقدار کافی میوه و سبزی مصرف کنند آب بدن مهمترین عاملی است که می...

۱۲ علامت که نشان می‌دهد سلامت هستید

ثروت حقیقی، سلامتی است. این تکه کلام قدیمی ممکن است دیگر کمی کلیشه‌ای به نظر برسد، اما همچنان حقیقتی را بیان می‌کند. سلامتی، مهم‌ترین دارایی ماست،...

اگر تمام روز می نشینید، ۹ ماده غذایی را حتما بخورید!

به گفته متخصصان طب فیزیکی، نشستن بیش از حد مهمترین عامل ابتلا به بیماری های مزمنی از قبیل دیابت، بیماری های قلبی، سکته مغزی،...

۸ گزینه غذایی سالم که منابع غنی از آهن هستند!

کمبود آهن یکی از رایج ترین کمبودهای تغذیه ای در سراسر جهان بخصوص در میان کودکان و زنان باردار است. آهن توسط بدن برای کمک...

محبوب ترین ها

تازه ترین ها